Pratiquer le vélo régulièrement est bon pour la santé. Une étude menée en Espagne sur différents modes de transport montre que les bienfaits du vélo vont au-delà : il contribue également à chasser la mauvaise humeur et à réduire la solitude.

Les chercheurs ont mené une enquête préliminaire par questionnaire auprès de plus de 8 800 personnes, dont 3 500 ont ensuite participé à l’enquête finale sur la circulation et la santé. Les questions portaient sur le mode de transport utilisé, la fréquence d’utilisation et l’évaluation de l’état de santé général. Les modes de transport abordés incluaient la voiture, la moto, le vélo, le vélo électrique, les transports en commun et la marche. La partie relative à la santé mentale s’intéressait principalement au niveau d’anxiété, de tension, de détresse émotionnelle et au sentiment de bien-être.

L'analyse des chercheurs a révélé que, parmi tous les modes de transport, le vélo était le plus bénéfique pour la santé mentale, suivi de la marche. Non seulement cela leur procure un sentiment de bien-être et d'énergie, mais cela favorise également les échanges avec leurs proches.

L'agence de presse indienne AsiaNews International a rapporté le 14 que des chercheurs ont déclaré que cette étude est la première à combiner l'utilisation de plusieurs modes de transport urbain avec leurs effets sur la santé et les interactions sociales. Selon les chercheurs, les transports ne se résument pas à la simple « mobilité », mais concernent aussi la santé publique et le bien-être des populations.